Управление вниманием сотрудников на карантине
Инженерный подход
от российских ученых
в Zoom формате
Научим ваших сотрудников управлять стрессом и сохранять эффективность
Ежедневные утренние и вечерние
online-занятия для мобилизации всей команды
Свяжитесь с нами.
Мы расскажем о программе подробнее и оценим необходимость работы в вашей конкретной ситуации.
Ключевая проблема
Как сохранить спокойствие и концентрацию сотрудников
на самоизоляции?
Что несет карантин для сотрудника

Фоновая тревога
☞ Ситуация неопределенности не дает поставить цель и строить планы
☞ Стресс не имеет выхода в виде действия и накапливается
☞ Избыточный стресс угнетает
Гиподинамия (отсутствие активности)
☞ Кортизол, адреналин и норадреналин не получают выхода в физических действиях
Сенсорная депривация
(отсутствие новых впечатлений)
☞ По-простому «день сурка»
☞ В пространстве квартиры мозг перестает получать стимулы для работы и «засыпает»
Принудительный социальный контакт
☞ Больше месяца в одних стенах с одними и теми же людьми
☞ Вскрываются старые конфликты
☞ Учитывая предыдущие пункты, грядет кризис отношений

Итог: Витальная депрессия

Невозможно управлять командой, у которой:

  • тревога
  • лень, апатия
  • расконцентрированное внимание
  • низкая мотивация

Плюс, отсутствие прямого контакта с сотрудниками:

Ты не знаешь, как они себя чувствуют.
Кто в каком состоянии.
Скачайте чек-лист «8 признаков витальной депрессии»
Задача Бизнеса
Помочь сотрудникам сохранить рабочую атмосферу в условиях домашнего офиса
Задача Бизнеса
Помочь сотрудникам сохранить рабочую атмосферу в условиях домашнего офиса
Не можешь изменить ситуацию — измени состояние
Ежедневные утренние и вечерние занятия в ZOOM
Техники «включения» в работу, увеличения концентрации и устойчивости внимания, сброс напряжения
Мы проводим открытые групповые занятия
в 8:30, 9:10, 9:50 по Москве (бесплатно)

Ваша команда может присоединиться к любому эфиру


Длительность занятий 20 — 40 минут
Как проходит занятие?
Берем стресс и внимание под контроль
1
Утренние онлайн-эфиры
Активация внимания
Ежедневная медитация
Базовая практика на концентрацию и устойчивость внимания


Обеспечивают гигиену и чистоту сознания
2
Техника «под запрос»
Разбираем популярную проблему среди участников и тут же решаем ее
3
Задание на день
Приемы для закрепления материала
4
Вечерние онлайн-эфиры
Релаксационные дыхательные практики
Дыхательные практики для «гиперкапнии» (насыщения крови углекислым газом)

Позволяют сбросить стресс и напряжение
Результат, который можно измерить
Обучение сопровождается научными тестами до и после
Рост показателей от 10% до 50% в зависимости от интенсивности занятий
Доделывание до конца
— Глубокая концентрация
— Удержание внимания на главном
Вовлеченность
— Быстрый вход в работу
— Много энергии в течение дня
— Сброс напряжения по завершению работы
Устойчивость к раздражителям
— Окружение — не помеха
— Меньше отвлечений
Главное о нас и подходе
Наши техники подтвердили свою эффективность в сложных стрессовых ситуациях: подготовка космонавтов, персонала АЭС, спецназа, олимпийских рекордсменов

45 лет отечественные ученые развивают методологию, взяв лучшее из восточных практик и западных достижений в нейронауке

В 2019 году мы адаптировали метод под широкую аудиторию и готовы отдать бизнесу в текущей кризисной ситуации
Нам доверяют
Форматы работы
Выберете удобный вам тариф
Мы поработаем с вашей командой отдельно или в общей вебинарной комнате с другими командами
Тестовая программа
1 неделя
Бесплатно
  • Утренние общие планерки
    (9:50 — 10:30)
  • Тестирование на входе и выходе
Записаться
Мастерская внимания
2 недели
370 000 р
  • Сопровождение тестами
    внимание, стресс, активность
  • Утренние и вечерние занятия только с вашей командой в выбранное вами время

  • Ответы на вопросы и персональные задания
  • 2 вебинара:
    «Внимание и Активность», «Управление состояниями»
Заказать
Запишитесь на участие
ТЕСТОВАЯ ПРОГРАММА - 1 НЕДЕЛЯ
Запишитесь на участие
БАЗОВЫЙ КУРС - 2 НЕДЕЛИ
Закажите индивидуальную программу
МАСТЕРСКАЯ ВНИМАНИЯ - 2 НЕДЕЛИ