ФОКУС:РАБОТА. ЛЕКАРСТВО ОТ ЛЕНИ.
18 июня 20:00
БЕСПЛАТНО
Вебинар
- Концентрироваться на главном и доделывать дела до конца.

- Убрать груз дел, расслабиться, найти баланс

- Поставить СВОИ цели, которые тянут за собой.
Для удаленных работников, фрилансеров, управленцев.
Кто периодически сталкивается с проблемами:

☐ Лень и апатия, прокрастинация.
☐ Нет сил, вечная усталость, стресс.
☐ Потеря мотивации. "Не свои" цели.
☐ День сурка, плыву по течению.
☐ Не доделываю до конца.
☐ Хочу сменить работу/найти дело жизни.
☐ Нет развития, творческий кризис.
☐ Низкая самооценка, зарабатываю мало.

Если вы можете поставить три , то этот курс для вас.
НАШ МЕТОД
Психотехники для городского жителя с гарантией результата.
Инженерный подход к управлению собой.
Для тех, кому нужно 48 часов в сутках.
РОССИЙСКАЯ ШКОЛА ВНИМАНИЯ
Концентративные практики.
Российские разработки для тренировки спецназа и космонавтов.
С использованием методик работают нейроинтерфейсы, поставлен мировой рекорд во фридайвинге (фильм Один вдох).
Релаксационные практики : психика + тело.
Глубокая телесная релаксация и восстановление нервной системы.
Медитации без эзотерики и идеологий.
Расслабление психики через тело и тела через психику.
Работа с прошлым: подсознание.
Снятие внутренних ограничений - истинных причин прокрастинации и отсутствия развития.
Методы Когнитивно-Поведенческой терапии
Работа с будущим: цели.
Вектор, мотивация, цели, которые сами тянут за собой.
Методы психосоматики и визуализации.
НАШИ ПСИХОТЕХНОЛОГИ
Арсений Якунин
Энергия и любовь
Владислав Мисник
Цели и достижения
Рустам Ритмолов
Дисциплина и творчество
ПРОГРАММА КУРСА ONLINE
1 месяц.
Мы не даем лайфков или фишек.
Мы выращиваем навык продуктивности.
Где каждая неделя - новый виток развития.
ПН. Энергия и тонус
Практики на увеличение энергии
Методы борьбы с ленью и апатией
Драйв
Поток
анти-День сурка
ВТ. Эмоции и состояния
Управление эмоциями
Создание устойчивого ресурсного состояния
СР. Самооценка и коммуникация
Взаимодействие с заказчиком - Умение отстаивать личные границы
Самооценка - стоимость, которую ты сам себе ставишь.
ЧТ. Работа с психическими блоками
прокрастинация
страх денег,
успеха,
поражения,
амбиций,
крутого проекта,
делегирования.
ПТ. Постановка Цели
Создание внутренней мотивации
Постановка целей на уровне бессознательного
Баланс целей: работа|семья|отдых
Увеличение масштаба мышления
Каждый день - Фокус внимания
Присутствие в здесь и сейчас.
Управление собой из центра Я.
Осознанные действия.
Вектор на большие цели.
КАКОЙ ВЫ ПОЛУЧИТЕ РЕЗУЛЬТАТ?
Вы постепенно выстраиваете свой график дня.
Без угрызения совести и гиперответсвенности.
Главное: удовольствие от процесса, отсутствие ненужных действий, прокрастинации.
Арсений Якунин
Методолог среды "Фокус Внимания"
УТРО. Встаете и занимаетесь собой
Быстро включаетесь
Радуетесь новому дню.
Ощущаете себя свежим после сна.
Синхронизируетесь
с мотивацией
Все идет к вашей большой цели
Не возникает вопросов "Зачем?"
Отвлекающие мысли замолкают
Прокрастинация и лень уходят в прошлое
ДЕНЬ. Каждая выполненная задача подкрепляет энергию
С течением дня тонус растет,
так как вы делаете шаги к своей мотивации.
Позитивные изменения дают ощущение потока.
В течение дня вы слушаете себя
Если нужна прогулка, спорт - делаете это.
Выдерживаете сверхнагрузки или, наоборот, за 4 часа в день решаете все задачи и отправляетесь кататься на серфе.
ВЕЧЕР. Вытряхиваете мусор из головы за день
Переключиться с работы
Закрыть гештальты.
Убрать потрясения, негативные эмоции.
Уложить новый опыт по полочкам.
Расслабить ум и тело.
Занимаетесь своим хобби, семьей и отдыхаете.
У вас есть силы и энергия заняться любимым делом и любимыми.
Вы легко засыпаете.
Увеличивается глубокая фаза сна.
В итоге - качественное восстановление.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Мы даем гораздо больше, чем вы ожидаете.
ЧТОБЫ РАБОТА БЫЛА В РАДОСТЬ
430 рублей в день для перехода в новый режим работы
Поделитесь с друзьями!
И получите каждый дополнительную скидку
1000р. на обучение
Если этот курс вам кажется полезным, расскажите о нем друзьям